1XWöchentlich

1 Lektion à 60 Minuten, Gruppe max

4 Teilnehmer pro Trainer/Platz

Spielniveau: Für alle Beginner oder Neueinsteiger ohne viel Tennis Erfahrung

Das Ziel:

- Schnelles und unkompliziertes lernen aller Grundschläge im Tennis;
- Spielorientierte Methodik

- Spiel und Spass stehen im Vordergrund;
- Richtige Bewegen auf dem Tennisplatz;

- Tennisregeln erlernen.

- Langsame Bälle, verkürzte Spielfeld

1XWöchentlich, 1 Lektion à 60 Minuten, Gruppe max. 4 Teilnehmer pro Trainer, ab 5te Spieler auf zwei Plätze

Spielniveau: Spieler mit etwas Erfahrung im Tennis oder anderen ähnlichen Ballsportarten. Spieler das können 10-mal selbständig übers das Netz spielen.

Das Ziel:

-Verbessern der Technik;

- Die Schläge richtig platzieren können (Richtung und Länge);

- Gegner ausspielen lernen;

- taktisch orientierte Übungen;

1x Wöchentlich, 1 Lektion à 90min., Gruppe max. 4 Teilnehmer pro Trainer, ab 5te Spieler auf zwei Plätze

Spielniveau: Fortgeschrittene oder Interclub Spieler

Das Ziel:

-Verfeinern der technischen Merkmale der Schläge,

-Biomechanischen Prinzipen des Tennis erlernen

- Drall Varianten für die verschiedenen Schläge

- taktisches Verhalten im Match

- unterstützen des individuellen Spiels

- koordinative Übungen

- Video Analyse

1XWöchentlich, 1 Lektion à 60 Minuten, Gruppe max. 6 Teilnehmer pro Trainer/Platz

Spielniveau: Jedes Niveau und Alter

Das Ziel:

-Kalorien verbrennen, gesund und fit bleiben

-Spielerisch orientierte Fitness

-Angepasst an den individuellen Fitnesszustand

-Stress abbauen, schwitzen, Glücksgefühle und Motivation fördern.

- Leute mit gleichen Interessen kennen lernen und den Spielerkreis vergrössern.

-Herz- und Kreislauf Training

-Puls unter Kontrolle behalten.

-Musikalische Umrandung des Trainings

1XWöchentlich, 1 Lektion 90 Minuten, Mindestens 3 Teilnehmer mit einem Coach oder 6 Teilnehmer mit zwei Coaches

Spielniveau: Spieler mit Tenniserfahrung

Das Ziel:

- analysieren der Spielweise und individuelle Verbesserung der Technik

-taktische Übungen im Doppelspiel

-Trainingsmatches

Jeweils am Samstag des Monats 8.30-10.30

Anmeldung jeweils bis spätestens 17:00 am Vorabend des Trainings

1X Monatlich, Jeweils am ersten Samstag des Monats, Dauer: 120min,

Kurzentschlossene Hobbyspieler oder Interclub Spieler

Spielniveau: Jedes Niveau und Alter

Das Ziel:

Training und Matches Spielen

- Neue Mitspieler Treffen und eigenes Spiel verbessern.