“BRIG POINT” FÜR ERWACHSENE
“Brig Point” bietet Gruppenkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters. Zudem gibt es auch Fit Kurse, für all jene, die ein paar Kalorien verbrennen möchten – ohne sich völlig auszupowern.
1XWöchentlich
1 Lektion à 60 Minuten, Gruppe max
4 Teilnehmer pro Trainer/Platz
Spielniveau: Für alle Beginner oder Neueinsteiger ohne viel Tennis Erfahrung
Das Ziel:
– Schnelles und unkompliziertes lernen aller Grundschläge im Tennis;
– Spielorientierte Methodik
– Spiel und Spass stehen im Vordergrund;
– Richtige Bewegen auf dem Tennisplatz;
– Tennisregeln erlernen.
– Langsame Bälle, verkürzte Spielfeld
1XWöchentlich, 1 Lektion à 60 Minuten, Gruppe max. 4 Teilnehmer pro Trainer, ab 5te Spieler auf zwei Plätze
Spielniveau: Spieler mit etwas Erfahrung im Tennis oder anderen ähnlichen Ballsportarten. Spieler das können 10-mal selbständig übers das Netz spielen.
Das Ziel:
-Verbessern der Technik;
– Die Schläge richtig platzieren können (Richtung und Länge);
– Gegner ausspielen lernen;
– taktisch orientierte Übungen;
1x Wöchentlich, 1 Lektion à 90min., Gruppe max. 4 Teilnehmer pro Trainer, ab 5te Spieler auf zwei Plätze
Spielniveau: Fortgeschrittene oder Interclub Spieler
Das Ziel:
-Verfeinern der technischen Merkmale der Schläge,
-Biomechanischen Prinzipen des Tennis erlernen
– Drall Varianten für die verschiedenen Schläge
– taktisches Verhalten im Match
– unterstützen des individuellen Spiels
– koordinative Übungen
– Video Analyse
1XWöchentlich, 1 Lektion à 60 Minuten, Gruppe max. 6 Teilnehmer pro Trainer/Platz
Spielniveau: Jedes Niveau und Alter
Das Ziel:
-Kalorien verbrennen, gesund und fit bleiben
-Spielerisch orientierte Fitness
-Angepasst an den individuellen Fitnesszustand
-Stress abbauen, schwitzen, Glücksgefühle und Motivation fördern.
– Leute mit gleichen Interessen kennen lernen und den Spielerkreis vergrössern.
-Herz- und Kreislauf Training
-Puls unter Kontrolle behalten.
-Musikalische Umrandung des Trainings
1XWöchentlich, 1 Lektion 90 Minuten, Mindestens 3 Teilnehmer mit einem Coach oder 6 Teilnehmer mit zwei Coaches
Spielniveau: Spieler mit Tenniserfahrung
Das Ziel:
– analysieren der Spielweise und individuelle Verbesserung der Technik
-taktische Übungen im Doppelspiel
-Trainingsmatches
Jeweils am Samstag des Monats 8.30-10.30
Anmeldung jeweils bis spätestens 17:00 am Vorabend des Trainings
1X Monatlich, Jeweils am ersten Samstag des Monats, Dauer: 120min,
Kurzentschlossene Hobbyspieler oder Interclub Spieler
Spielniveau: Jedes Niveau und Alter
Das Ziel:
Training und Matches Spielen
– Neue Mitspieler Treffen und eigenes Spiel verbessern.